Pomelo na cukrovku

0
1447
Hodnocení článku

Pomelo (pamela) je ovoce s lehkou vůní a žlutozelenou barvou, jemnou dužinou a citrusovou chutí. Je povoleno používat pomelo pro diabetes mellitus, ale v omezeném množství. Ovoce je v prodeji po celý rok, má mnoho užitečných vlastností a relativně levnou cenu.

Pomelo na cukrovku

Pomelo na cukrovku

Vlastnosti a obsah

Pomelo je zástupce citrusových plodů, které se doporučují jíst pacientům s diabetes mellitus. Je bohatý na vitamíny A a C. Obsahuje:

  • vitamíny;
  • proteiny;
  • mastné kyseliny;
  • éterické oleje;
  • vlákno;
  • pektin;
  • popel.

Vysoce kvalitní ovoce má rovnoměrnou barvu bez skvrn nebo pruhů. Pokud je pokožka pevná, bude ovoce bez chuti a suché. V tomto případě musí mít horní část plodu nutně hustý vrchol až do průměru 2 cm.

Všechny stopové prvky aktivně ovlivňují a mají příznivý účinek na procesy v lidském těle. Příznivé vlastnosti ovoce pomáhají zlepšit strukturu pokožky a odstraňovat toxiny z těla.

Škody a výhody pomela

Lékaři doporučují jíst pomelo pro diabetes mellitus 1. a 2. typu, protože ovoce vyživuje vitamíny. Pomelo šťáva snižuje hladinu glukózy v lidském těle. Tento proces má zabránit výskytu přepětí u cukrovky typu 2.

Ovoce má nízký obsah kalorií (35 kcal), takže si nemusíte dělat starosti s tím, jak jeho konzumace ovlivní postavu: nadbytečné kilogramy nebudou přidány. Ovoce navíc pomáhá kontrolovat váhu a štěpí tuky pomocí příznivého složení enzymů. Díky obsahu draslíku a pektinu ve směsi reguluje ovoce krevní tlak a čistí od aterosklerotických plaků.

Pomelo má pozitivní vliv na slinivku břišní, což je pro diabetiky škodlivé. Díky éterickým olejům může lidské tělo snášenlivě snášet virové a infekční choroby, zvyšovat imunitu a obecně zlepšovat zdraví.

Ovoce škodí pouze lidem, kteří na něj mají individuální nesnášenlivost nebo se zvýšenou dávkou jídla. Pokud jíte velké množství citrusových produktů, objeví se alergie.

Přípustné množství spotřeby pomela

Ovoce lze konzumovat při cukrovce 2. typu

Ovoce lze konzumovat při cukrovce 2. typu

Glykemický index pomela je 30 jednotek, což je hluboko pod limitem pro diabetiky 2. typu. Pomelo pro diabetes typu 2 je tedy produkt, který není nebezpečný.

Část by měla obsahovat až 150 g buničiny, takže velké plody by měly být rozděleny na několik částí.

Šťáva z tohoto ovoce je také povolena k pití, ale aby měla výhody, je omezena na maximálně 100 ml najednou. Všechny dávky užívání pomela vypočítává pro diabetiky ošetřující lékař.

Kontraindikace

Kontraindikací pro použití tohoto ovoce v potravinách je vřed a gastritida, při kterých se zvyšuje kyselost žaludku. Pomelo šťáva obsahuje listovou a přírodní kyselinu askorbovou, zvyšují kyselost žaludeční šťávy, zanícují vředy a erozi.

Problémy také vznikají s nefritidou a urolitiázou (plody aktivují proces usazování v močovodech) nebo alergiemi (vyrážka, svědění, otoky, potíže s dýcháním). Tyto faktory ovlivňující pomelo na lidský organismus jsou prospěšné a jsou nejdůležitější pro lidi s diabetes mellitus. Stojí za to poslouchat kontraindikace.

Nádobí

Diabetikům se doporučuje používat šťávu z pomela, nejlépe čerstvě vymačkanou. Ovoce je zároveň užitečnější, pokud ho nezískáte pomocí kovového odšťavňovače.

Citrus je také užitečný ve své přirozené formě: tímto způsobem vstupuje vláknina do lidského těla, což je účinný způsob prevence zácpy.

Závěr

Pomelo je kombinováno s různými pokrmy a obohacuje je o jedinečnou chuť. Ovoce osvěží jakýkoli salát, dokonce i maso.

Pomelo pro cukrovku diverzifikuje stravu a jeho chuť umožňuje vychutnat si vařené pokrmy s potěšením. Ačkoli pomelo může léčit cukrovku, ovoce je pro tělo škodlivé, pokud není dávka pod kontrolou.

Podobné články
Recenze a komentáře

Doporučujeme vám přečíst si:

Jak vyrobit bonsai z fikusu